• Strona główna
  • Aktywności
    • Rower
    • Pływanie
    • Zajęcia ruchowe z elementami karate
    • Ścianka wspinaczkowa
    • Wycieczki górskie
    • Spacer
    • Trening
  • Region
    • Śląskie
    • Małopolskie
    • Dolnośląskie
  • Ebooki dla dzieci
  • O mnie
  • Kontakt
  • Regulamin serwisu
  • Polityka prywatności
Endorfamily
JAK AKTYWNIE SPĘDZAĆ CZAS Z DZIEĆMI

sport

  • Aktywności
  • ...
    • Pływanie
    • Śląskie

Spływ kajakowy Małą Panwią – idealna propozycja na upalny dzień

Opublikowany 29/06/2026by @Magda

Jeśli szukacie pomysłu na aktywne spędzenie czasu z rodziną, a jednocześnie chcecie odpocząć od letnich upałów, spływ kajakowy rzeką Mała Panew będzie doskonałym wyborem. My wybraliśmy trasę Krupski Młyn – Kielcza, liczącą około 9 km, i był to strzał w dziesiątkę.

Czytaj więcej
  • Aktywności
  • ...
    • Pływanie
    • Rower
    • Spacer
    • Śląskie

Zbiornik Dziećkowice – aktywny wypoczynek na desce SUP

Opublikowany 29/06/202629/06/2026by @Magda

Jeśli szukacie spokojnego miejsca na pływanie na desce SUP z dala od tłumów, Zbiornik Dziećkowice będzie świetnym wyborem. To jedno z tych miejsc na Śląsku, które zachwyca przestrzenią i spokojem.

Czytaj więcej
  • Aktywności
  • ...
    • Pływanie
    • Rower
    • Spacer

Sosina w Jaworznie – świetny pomysł na rodzinny wypoczynek

Opublikowany 29/06/202629/06/2026by @Magda

Jeśli szukacie miejsca, w którym można aktywnie spędzić czas, a jednocześnie odpocząć nad wodą, Sosina w Jaworznie będzie świetnym wyborem. To jedno z tych miejsc, do których chętnie się wraca – niezależnie od tego, czy planujecie spacer, plażowanie czy rodzinne popołudnie na świeżym powietrzu.

Czytaj więcej
  • Aktywności
  • ...
    • Śląskie
    • Spacer

Park Zamkowy – spokojne miejsce na rodzinne popołudnie

Opublikowany 10/06/2026by @Magda

Park Zamkowy w Mysłowicach to jedno z tych miejsc, które idealnie sprawdzają się na rodzinny spacer. Położony w samym centrum miasta zachwyca spokojną atmosferą, dużą ilością zieleni. To miejsce, w którym można odpocząć od codziennego pośpiechu i spędzić czas na świeżym powietrzu z całą rodziną.

Czytaj więcej
  • Aktywności
  • ...
    • Rower
    • Śląskie

Dolina trzech Stawów z dzieckiem

Opublikowany 07/06/202610/06/2026by @Magda

Jeśli szukacie łatwej i przyjemnej trasy rowerowej dla całej rodziny, przejazd z Rybaczówki w Katowicach do Doliny Trzech Stawów będzie świetnym wyborem. To trasa, którą bez problemu pokonała nasza 5-latka.

Czytaj więcej
  • Aktywności
  • ...
    • Śląskie
    • Wycieczki górskie

Kozia Góra i schronisko Stefanka

Opublikowany 23/09/202428/11/2025by @Magda

W piękny wrześniowy dzień wybraliśmy się do Bielska-Białej, aby zdobyć, po raz kolejny, szczyt Kozia Góra (686 m n.p.m.). Tym razem wybraliśmy zielony szlak turystyczny, który prowadzi z dzielnicy Mikuszowice Śląskie do schroniska „Stefanka”.

Czytaj więcej
  • Aktywności
  • ...
    • Trening w domu

Camp by Ann, czyli sportowy obóz Anny Lewandowskiej

Opublikowany 12/09/202415/01/2026by @Magda

Chciałam się z wami podzielić moim doświadczeniem dotyczącym wyjazdu na obóz organizowany przez Annę Lewandowską, pod tytułem Camp by Ann.

Czytaj więcej
  • Aktywności
  • ...
    • Rower
    • Śląskie

Wycieczka do Rybaczówki nad Stawem w Katowicach

Opublikowany 04/08/202328/11/2025by @Magda

Wycieczkę zaczynamy z ulicy Leśnej w Mysłowicach Morgi, jadąc w kierunku ulicy Granicznej. Dojeżdżając do ulicy Granicznej, kierujemy się w prawo i jedziemy cały czas prosto, aż do leśnego szlaku niebieskiego i czarnego. Ulica jest drogą publiczną, więc możemy się spodziewać pojedynczych samochodów dojeżdżających do posesji.

Czytaj więcej
  • Aktywności
  • ...
    • Śląskie
    • Spacer

Park miejski im. Jacka Kuronia w Sosnowcu

Opublikowany 29/07/202328/11/2025by @Magda

Park miejski im. Jacka Kuronia w Sosnowcu to jeden z moich ulubionych miejsc, gdzie można spędzić atrakcyjnie czas z dzieckiem.

W parku znajduje się olbrzymi plac zabaw podzielony na część dla najmłodszych i starszych dzieci. Jest piaskownica,  fontanna, zjeżdżalnie, huśtawki, pająk i inne ciekawe wyposażenie.

Czytaj więcej
  • Aktywności
  • ...
    • Spacer
    • Wycieczki górskie

Wycieczka do Skalnego Labiryntu – Błędne Skały w Górach Stołowych

Opublikowany 24/08/202228/11/2025by @Magda

Trasa turystyczna jest prosta, a zarazem bardzo ciekawa i piękna. Wędrujemy pomiędzy różnymi skalnymi tworami takimi jak skalne grzyby czy maczugi.

Czytaj więcej

Nawigacja postów

Starsze posty

O MNIE

Kobieta, autorka ebooków dla dzieci, żona, matka trójki dzieci, miłośniczka ruchu.

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

endorfamilypl

Aktywnie z dziećmi
Sprawdzone miejsca i pomysły na rodzinne wyprawy
📚 autorka „Lila aktywnie poznaje świat” @lilaaktywniepl
Blog: www.endorfamily.pl

🌲 Już 17 września premiera!  Nowy ebook z serii „ 🌲 Już 17 września premiera! 

Nowy ebook z serii „Lila aktywnie poznaje świat” – „Idę do lasu” już za chwilę. 

Będzie las, przygoda, trochę wiedzy i zachęta, żeby razem z dziećmi ruszyć w teren. 

📅 Premiera: 17.09

Wydawnictwo: Saga Egmont

#lilaaktywnie #ebookdladzieci #ksiazkidladzieci #las #aktywnedzieci
Poranny bieg. Takich momentów się nie planuje :-) Poranny bieg. Takich momentów się nie planuje :-)

#bocianczarny #szczawnica #pieniny #bieganie #natura

bocianczarny szczawnica pieniny natura przyroda
W pogoni za kolejnymi celami, łatwo zapomnieć co n W pogoni za kolejnymi celami, łatwo zapomnieć co naprawdę ma znaczenie.

Nie zawsze mamy ten sam humor, nie zawsze chcemy tego samego i nie zawsze wszystko idzie zgodnie z planem. Ale kiedy ruszamy razem na rowery jesteśmy drużyną.

I chyba właśnie to jest w rodzinnych pasjach najpiękniejsze. Nie chodzi tylko o kilometry. Chodzi o wspomnienia, które tworzymy razem.

#aktywnierazem #rowerem #wspolnypasja #cyclingcouple #bikelife
Jezioro Budzisławskie, Grabce. To, co robi tutaj Jezioro Budzisławskie, Grabce.

To, co robi tutaj największe wrażenie, to woda — wyjątkowo czysta i przejrzysta. Jezioro ma piaszczyste dno, a przy dobrej pogodzie potrafi mieć piękny, turkusowo-zielony kolor.

Jeśli lubicie jeziora, w których naprawdę chce się wejść do wody, warto zapisać sobie to miejsce. 

#JezioroBudzisławskie #Grabce #Wielkopolska #czystawoda #SUP
Skoro tu nadal jesteś, to może czas się bliżej poz Skoro tu nadal jesteś, to może czas się bliżej poznać. 

Jestem Magda i stoję za tym profilem.

Lubię aktywność, podróże i pokazywanie dzieciom, że najlepsze przygody często zaczynają się całkiem blisko domu. Rower, góry, las, SUP, jezioro… To zdecydowanie mój świat.

I od razu uprzedzę — ten profil jest trochę albumem naszych dobrych chwil. Nie zobaczysz tutaj każdego marudzenia, focha i „daleko jeszcze?”. 😅 Bo umówmy się — każdy rodzic wie, że czasem połowa rodzinnej wycieczki właśnie tak wygląda.

Tylko jaki jest sens uwieczniać głównie te gorsze momenty, skoro po czasie i tak pamiętamy przede wszystkim te dobre? I właśnie takie chwile chcę tutaj zbierać.

Rzadko zobaczysz mnie bez kasku, sportowych okularów. Ale mam też drugie oblicze — zdecydowanie bardziej eleganckie. 

Z naszych wspólnych wycieczek powstało też coś mojego — seria książeczek „Lila aktywnie poznaje świat”. 📚  Prawdziwe miejsca i prawdziwe rodzinne przygody stały się inspiracją do historii, które mają zachęcać dzieci do odkrywania świata poza ekranem.

Jeśli też lubisz czasem założyć kask, a przede wszystkim nie lubisz siedzieć w miejscu — zostań ze mną. 

A jeśli jakiś post, zdjęcie czy rolka Ci się spodoba — nie przechodź obojętnie. Zostaw ❤️. Dla Ciebie to jedno kliknięcie, a dla mnie znak, że warto tworzyć tutaj dalej.

#aktywnamama #aktywnarodzina #aktywniezdziecmi #rodzinneprzygody
Myślałam, że SUP z trójka dzieci będzie trudny… A Myślałam, że SUP z trójka dzieci będzie trudny…
A potem wypłynęliśmy na Jezioro Czorsztyńskie. 

Skoki do wody, obserwowanie ryb, podpływanie do dzikich plaż, gdzie przez chwilę można poczuć, że ma się całe miejsce tylko dla siebie.

A przede wszystkim — spotkania, których zupełnie się nie spodziewasz. Jak bóbr płynący tuż obok nas!

Skłamałabym, gdybym powiedziała, że wszystko odbyło się idealnie i bez marudzenia. Ale po co pamiętać te gorsze chwile, skoro i tak każdy rodzic doskonale je zna?

#jezioroczorsztynskie #sup #pieninymountains #odkrywampolske #polskazdziecmi
Po raz kolejmy rowerem wokół Jeziora Czorsztyńskie Po raz kolejmy rowerem wokół Jeziora Czorsztyńskiego — góry, woda, zamki i widoki, dla których warto tutaj przyjechać.
Jedna z tras, które zdecydowanie polecam.

#VeloCzorsztyn #JezioroCzorsztynskie #rowerem #rowerowaprzygoda #polskanarowerze
Kto powiedział, że spacer po lesie musi być nudny? Kto powiedział, że spacer po lesie musi być nudny? 

Podczas wspólnych spacerów wywiązują się najlepsze rozmowy, pojawiają się pytania, na które w domu często nie ma czasu, a wspólnie spędzone chwile po prostu budują i wzmacniają relacje. 

A do tego las zawsze ma coś do odkrycia. Ślady zwierząt, dziwne rośliny, szyszki, pióra, małe stworzenia i historie, które dzieci potrafią znaleźć tam, gdzie dorosły zobaczyłby tylko zwykłą ścieżkę.

Właśnie o tym jest najnowsza przygoda Lili – "Idę do lasu”

Bo zwykły spacer może stać się początkiem całkiem niezwykłej przygody. Ebooki dostępne w księgarniach internetowych.

@lasy_panstwowe
@nadlesnictwo_katowice_lp
@laspolski1921

#lilaaktywnie #las #premiera #ksiazkidladzieci #ebookdladzieci
Skoro mnie obserwujesz, to poznajmy się bliżej. M Skoro mnie obserwujesz, to poznajmy się bliżej.

Mama trójki.
Kocham aktywność, słodycze, podróże.

Przesuń w prawo jeśli masz ochotę poznać mnie bliżej.

Resztę zostawiam na część 2.

A może coś nas łączy? Daj znać! 👇

#poznajmysię #omnie #aktywnamama #aktywnarodzina #rodzinnie
Właśnie tak powstają moje ebooki z serii „Lila akt Właśnie tak powstają moje ebooki z serii „Lila aktywnie poznaje świat”. 
Najpierw są prawdziwe wycieczki, miejsca, zwierzęta i małe odkrycia, a później część z nich trafia do historii Lili.

Tę salamandrę spotkaliśmy podczas wycieczki do Wąwozu Homole. I właśnie takie chwile najbardziej lubię zamieniać w opowieści, które zachęcają dzieci do poznawania świata. 

#lilaaktywniepoznajeswiat #wąwozhomole #pieniny #wycieczkizdziećmi #książkidladzieci
Płyniemy sobie po Jeziorze Czorsztyńskim, a tu tak Płyniemy sobie po Jeziorze Czorsztyńskim, a tu takie spotkanie!

We’re just paddling along on Lake Czorsztyn when suddenly… look who we meet!

#beaver #pieniny #sup #paddleboarding #polskajestpiekna
Widoki, dla których można płynąć bez końca. Mój re Widoki, dla których można płynąć bez końca. Mój rekord 5,5 km na wodzie. A po drodze udało nam się wypatrzyć bobra :-)

#JezioroCzorsztyńskie #Czorsztyn #SUP #SUPPolska #Pieniny
SUP i Jezioro Czorsztyńskie #JezioroCzorsztyńskie SUP i Jezioro Czorsztyńskie

#JezioroCzorsztyńskie #SUP #Pieniny #Czorsztyn #PolskaJestPiekna
Tutaj wraca się bez końca. #Pieniny #KochamPienin Tutaj wraca się bez końca.

#Pieniny #KochamPieniny #Szczawnica #Góry #PolskaJestPiękna
The Alps. #RochersDeNaye #Alpy #SwissAlps #Szwajc The Alps.

#RochersDeNaye #Alpy #SwissAlps #Szwajcaria #Switzerland
Random drop from the Alps. #montreux #rochersdena Random drop from the Alps.

#montreux #rochersdenaye #szwajcaria #switzerland #swisstrain
🇨🇭 Jezioro Genewskie. Alpejskie szczyty w tle i s 🇨🇭 Jezioro Genewskie. 
Alpejskie szczyty w tle i spokojna tafla jeziora stworzyły idealne warunki na rodzinne pływanie na SUP-ach. 🏄‍♀️

#JezioroGenewskie #LakeGeneva #LacLeman #SUP #Szwajcaria
Park rodzinny Ravensburger Spieleland. Najwięcej f Park rodzinny Ravensburger Spieleland. Najwięcej frajdy mają tu dzieci w wieku 4–8 lat, ale myślę, że atrakcje spokojnie spodobają się także dzieciom do około 10. roku życia. Jeśli będziecie nad Jeziorem Bodeńskim, możecie wpisać go na swoją listę.

#RavensburgerSpieleland #Spieleland #FamilyTravel
Life is better on two wheels. 🚲 Rower, jezioro i Life is better on two wheels. 🚲

Rower, jezioro i widoki, które zostają w pamięci.  Po niemieckiej stronie każdy kilometr był wart przejechania! 

A Wy? Polećcie jeziora z taką turkusową wodą!

#Bodensee #travel #Bodenseeradweg #Rowerem #RodzinnePodróże
To jezioro mnie zachwyciło. Turkusowa woda, koloro To jezioro mnie zachwyciło. Turkusowa woda, kolorowe kitesurfy i piękne trasy rowerowe. A najbardziej? Rower to tutaj norma – wszędzie mijaliśmy rowerzystów. To miejsce aż zachęca do aktywnego wypoczynku! 

#bikeride #Bodensee #Rowerem #Kitesurfing #Aktywnie
Obserwuj na Instagramie

  • Instagram
  • Facebook
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu
  • Ebooki dla dzieci
  • Macierzyństwo
Copyrights © 2023 endorfamily.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone. Temat stworzony przez Colorlib Napędzany przez WordPress

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich plików cookie używamy lub wyłączyć je w [ustawieniach].

Polityka prywatności

Endorfamily
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Privacy Overview
Ta strona korzysta z plików cookie, abyśmy mogli zapewnić Ci jak najlepsze
wrażenia z użytkowania. Informacje o plikach cookie są przechowywane w Twojej
przeglądarce i wykonują takie funkcje, jak rozpoznawanie Cię po powrocie
do naszej witryny i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, 
które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Cookie Policy
Więcej informacji o naszej Polityce plików cookie