terapia

Czy wiecie, że przebywanie w lesie ma na nas niesamowicie korzystny wpływ? Na pewno sami nie raz się przekonaliście, że spacery leśne potrafią nas uspokoić, zresetować, wyciszyć, zrelaksować, zredukować stres, zmniejszyć ciśnienie krwi i wzmocnić naszą odporność.