Chciałam się z wami podzielić moim doświadczeniem dotyczącym wyjazdu na obóz organizowany przez Annę Lewandowską, pod tytułem Camp by Ann.
Obóz odbył się w maju 2024 i trwał siedem dni. Poniżej znajdziecie kilka przydatnych informacji:
- miejscowość Dojo Stara Wieś
- zakwaterowanie w 7-osobowych domkach japońskich
- wyżywienie: śniadanie, obiad, kolacja
- trzy treningi dziennie
- wykłady i konsultacje z fizjoterapeutami
- wieczór integracyjny
- dostępne sklepy z produktami Anny Lewandowskiej oraz marka 4F
Uważam, że obóz jest świetną inicjatywą promowania aktywności i jest dopięty „na ostatni guzik”. Wymienię tutaj same superlatywy: wspaniałe treningi, cudowna atmosfera, piękne otoczenie, inspirujące wykłady. Przez cały tydzień umysł odpoczywa i jest skupiony na aktywności i wypoczynku. Można w ten sposób odetchnąć, zainspirować się, poznać ciekawych ludzi. Polecam każdemu, kto nie boi się codziennie ćwiczyć.
Myślę, że taki obóz może zmienić nasze podejście do aktywności, nauczyć nas nowych ćwiczeń i przełamać wiele barier. Ponadto, poznajemy nowych, inspirujących ludzi i zawieramy nowe przyjaźnie. Ja zaczęłam biegać kilka razy w tygodniu odkąd wróciłam z obozu, chociaż wcześniej nie mogłam się przełamać do biegania. To dzięki porannym rozruchom i uświadomienia sobie, że najlepiej pasuje mi trening z rana, czuję korzyści do dziś. Warto zainwestować w siebie i przekonać się na własnej skórze.
Dla każdego ten obóz przyniesie inne doświadczenia, przemyślenie i efekty.
