Jak poradzić sobie z aktywnością w dzisiejszych czasach, kiedy nie raz jesteśmy zmuszeni zostać w domu z powodu pandemii? Być aktywnym w domu można na wiele sposobów. U nas najczęściej włączamy muzykę, która pobudza dzieci i nas, i dodaje pozytywnej energii. Dzieci najczęściej chcą tańczyć, sprzątają zabawki z podłogi, robią sobie miejsce i mają cały pokój dla siebie na tańce i wygłupy. Próbowaliśmy też zabawy z krzesełkami i zatrzymywaniem muzyki. Były też różne poduszki, ustawione jak kamienie rzeczne i przeskakiwanie z jednej na drugą. Rzucaliśmy do siebie pluszową piłkę, świetnie się również sprawdzają balony. No i oczywiście ćwiczenia rodziców – dzieci interesują się rozłożoną matą, hantlami, drążkiem Pull up Mate. Dzieci wymyślają fikołki, wieszają się na rurze lub przechodzą pod ćwiczącą mamą czy tatą.
Każdy ruch się liczy
Sprzątanie pokoju, odkurzanie, rozwieszanie prania, pomaganie w rozpakowaniu zakupów, opróżnianie zmywarki. Do tych rzeczy zachęcam dzieci, nie zmuszam, często pytam lub proszę. Czasem chcą, a czasem po prostu nie ma maja na to ochoty. Zawsze powtarzam, że samo się nie zrobi, a jak mi pomożecie to będę miała więcej czasu żeby spędzić go z wami. Odpowiednie podejście i zachęcanie dzieci do pomocy domowej, jak najbardziej się sprawdza. Dzieci uwielbiają pomagać, czuć się pożyteczne i najczęściej interesuje ich to co robi rodzic. Tak więc najlepiej zachęcić ich do przyłączenia się, nawet jeśli ma się to zakończyć brudną kuchnią czy potłuczoną szklanką.
