Wycieczkę rowerową zaczynamy dojeżdżając samochodem do Rezerwatu Przyrody „Dolina Żabnika” na terenie Ciężkowic w Jaworznie. Parkujemy samochód tuż pod lasem i stąd ruszamy rowerami. Skręcamy w pierwszą ścieżkę na prawo i jedziemy cały czas żółtym szlakiem rowerowym przez przepiękny las.
sport
Trasa rowerowa Szczawnica – Czerwony Klasztor
Trasę Pienińską drogą zaczynamy przy przystani flisackiej (ujście Grajcarka do Dunajca). Po drodze mijamy schronisko Orlica (żeby do niego się dostać musimy odbić w lewo i wspiąć się ostro pod górę ok. pięciu minut). My natomiast jedziemy prosto, asfaltową ścieżką rowerową wzdłuż Dunajca przez około 4 km, aż do przejścia granicznego Szczawnica-Leśnica, gdzie znajduje się mały sklepik.
Wąwóz Homole z miejscowości Jaworki
Co rok, jest tu tak samo pięknie. Grajcarek wpadający do Dunajca i malownicze Pieniny zapierają dech w piersiach. Atrakcji jest mnóstwo, Palenica, spacer wzdłuż Dunajca, Czerwony Klasztor, Pieniński Park Narodowy i wiele innych. Wąwóz Homole to 800 metrowa trasa, która jest bardzo atrakcyjna i w miarę łatwa do pokonania dla dzieci.
Ćwiczenia na mięśnie głębokie tzw. core
Chciałabyś poprawić postawę ciała i mieć mocny brzuch?
Czy wiesz, że mięśnie głębokie to jedne z najważniejszych mięśni naszego ciała?
stabilizują sylwetkę
zapobiegają kontuzjom i urazom
utrzymują wiele narządów wewnętrznych na właściwym miejscu
Trzy Kopce Wiślańskie z Brennej Leśnicy
Wędrówka na Trzy Kopce Wiślańskie zaczynamy na parkingu w Brennej Leśnicy przy rzeczce i kompleksie domków Dolina Leśnicy. Przechodzimy na drugą stronę ulicy i idziemy do góry zielonym szlakiem. Początkowo wędrujemy betonowymi płytami. Gdzieniegdzie las przecinają górskie strumyki. Po około 40 minutach drogi docieramy do pięknej polanki, gdzie rozkoszujemy się krajobrazem pięknych gór beskidzkich.
Przełęcz Karkoszczonka i Chata Wuja Toma ze Szczyrku
Wędrówkę do przełęczy Karkoszczonka zaczynamy ze Szczyrku przy pętli autobusowej Szczyrk Biła, żółtym szlakiem. Wspinamy się do góry drogą asfaltową, przechodzimy przez mostek i idziemy wzdłuż domów. Co jakiś czas musimy zejść na bok, aby przepuścić auto dojeżdżające do posesji lub służbowe auto Chaty Wuja Toma. Nie bardzo mi się to podoba, znacznie bardziej wolę szlaki gdzie mogę bez obaw puścić dzieci samopas.
Co zabrać ze sobą na szlak?
Spakowanie plecaka na górską wycieczkę z trójką dzieci w różnym wieku, to nie lada wyzwanie. Przede wszystkim trzeba mieć odpowiedni plecak, żeby załadować wszystkie potrzebne rzeczy.
Kozia Góra i Cygański Las (Bielsko-Biała)
Dziś zabiorę was na wycieczkę na Kozią Górę w Bielsku-Białej. Parkujemy samochód przy ulicy Cygański Las i kierujemy się w stronę lasu o tej samej nazwie, szukając żółtego szlaku. (trasa na mapie zaczyna się w innym punkcie ze względu na ograniczenia mapy). Idziemy w górę, piękną szeroką ścieżką poprzecinaną gdzieniegdzie Enduro Trails – jednokierunkowymi trasami rowerowymi tzw. singletrackami. Po drodze zatrzymujemy się żeby zobaczyć panoramę na miasto.
Wycieczka na Szyndzielnię i Klimczok (Bielsko-Biała)
Bardzo lubię wyprawy na Szyndzielnię i Klimczok, bo główną atrakcją dla dzieci jest gondolowa kolej linowa. Do tej pory, zawsze wjeżdżaliśmy na Szyndzielnię gondolą i stamtąd wyruszaliśmy dalej na Klimczok.
Hala Boracza z Milówki
Wycieczkę na Halę Boraczą zaczynamy parkując samochód obok ostatniego sklepu spożywczego w Milówce na szlaku zielonym. Idziemy drogą asfaltową (ul. Turystyczna), wzdłuż potoku, podążając cały czas zielonym szlakiem. Tutaj pierwszy raz widzieliśmy salamandrę plamistą.
